前段时间，从单位一位前辈那讨教了一些美容经，现与爱美的同胞们分享：
1.坚持长期服用四种维生素片：B2、B6、E、C。无需买高档品牌如安利等，总成本小于10元，可服用四个月。用法用量：每天各一片，饭前一小时服用。服一天停一天或服两天停一天或者服一周停一周，但最长连续服七天必须停，让体内的循环、排泄出来。
2.按每500ml蜂蜜+1个柠檬的比例调配，将整个柠檬切成薄片置于整瓶蜂蜜中。早晨起床后，200ml温开水中加一片柠檬片和一勺蜂蜜，空腹服下。当天的其他时候要喝水（每天共喝8杯水），将温水冲入柠檬片的水杯中来喝。
3.每天早晚用洗面奶后，再该用什么用什么护肤品。用护肤品时，轻轻拍打36下。护扶品每两年跟换一次品牌或产品（最好换品牌），来适应肌肤的倦怠反应。
4.面膜，秋冬季为避免麻烦，可直接用买来的面膜缚面，每月一次即可。春夏季，皮肤油脂和汗腺分泌比较旺盛，可采用自制面膜。如鸡蛋清+酸奶（无须很多，刮下盒装酸奶撕下来的盖子上的即可）+蜂蜜少许，均匀涂在洗净的脸上，15分钟后用清水冲干净即可。做面膜要避开每月的特殊日子。
5.去死皮，无须用市场上的去死皮洗面奶，直接取精盐（就是食盐）少许于手掌心，在用洗面奶适量和水一些用手指搅至精盐完全溶解后，再涂到脸上，象用洗面奶一样洗就可以了。每月只需一次。
另，本人从书上看到的：
四季特别是夏季的防晒很重要，因为接受过多的紫外线辐射会使皮肤过早老化。另外，眼周是最容易看出年龄的地方，所以坚持用眼霜和特别注意眼部防辐射很重要。所以，有阳光的日子户外活动要戴好太阳眼镜。这样即可减少眼周的紫外线辐射，又可避免因强光而使眼睛眯着而可能产生细小皱纹。
好了，如果姐妹们还有什么其他想法，也欢迎留言交流哦！